Apakah sebenarnya

Kebenaran Sejati?

Pada awalnya seseorang harus mengetahui apakah Kebenaran itu, dan apa yang kita cari.

Cukup jelas bahwa kita tidak mengetahuinya.

Itulah sebabnya kita mengejar hal-hal yang palsu, yang lebih menarik, tetapi pada dasarnya sangat berbahaya, sangat berbahaya.

Dan yang telah terjadi – Maafkan saya mengatakan – di setiap negara, bahwa orang-orang hanya berusaha untuk menyesatkan semua pencari Kebenaran yang jujur, yang lurus, yang murni tidak bersalah.

Jadi apakah kebenaran yang Anda harus temukan?

Dikatakan di dalam semua kitab suci bahwa Anda harus mengenal diri sendiri.

Kita selalu berbicara seperti ini: Saya seperti ini, saya seperti itu, saya ingin ini, saya … Tapi, kita tidak tahu siapa kita.

Siapakah aku? Ajukan pertanyaan itu pada diri sendiri: siapakah aku? Apakah aku tubuh ini?

Apakah saya pikiran ini? Apakah saya ini?

Dan kemudian Anda benar-benar dengan jujur mencapai titik di mana Anda menyadari bahwa Anda tidak mengetahui diri Anda sendiri.

Anda bahkan tidak tahu tubuh Anda, Anda bahkan tidak tahu pikiran Anda.

Dengan semacam kebingungan inilah kita hidup dan itulah sebabnya segala macam masalah muncul.

Langkah Pertama

menuju Kebenaran

Pertama-tama adalah bahwa Anda harus mengenal diri sendiri.

Ini adalah mungkin, sekarang sudah tiba saatnya bagi Anda untuk mengenal diri sendiri.

Sudah dijanjikan bahwa saat ini adalah saat dimana Anda akan mengetahui diri Anda sendiri.

Untuk itu saya harus mengatakan bahwa Sang Pencipta kita telah melakukan pekerjaan yang baik, dalam pengertian bahwa Dia telah menempatkan Kundalini di dalam tulang segitiga (di bawah tulang belakang). Tulang ini disebut sebagai Sacrum, yang berarti suci.

Berarti orang Yunani mengetahui itu adalah tulang yang suci.

Dan Kundalini ini, yang ada dalam diri anda, sebenarnya adalah ibu pribadi Anda, ibu Anda sendiri.

Jadi, kekuatan ini ditempatkan di dalam diri Anda, itu adalah kekuatan Anda sendiri, dan ibu individu Anda.

Anda memiliki seorang ibu yang tidak dimiliki bersama dengan siapa pun.

Dan Dialah yang akan memberi Anda kelahiran kedua Anda di mana Anda akan mengetahui apakah Anda itu. Dia benar-benar milik Anda.

Seseorang bertanya kepada saya: “Berapa banyak yang kita harus bayar?”

Saya berkata: “Itu milik Anda sendiri, bagaimana Anda bisa membayar?”

Dan Anda harus percaya bahwa dengan hal ini ada di setiap orang dari kita, di seluruh dunia.

Apa pun mungkin keyakinan Anda, apa pun mungkin agama Anda, apa pun bisa menjadi warna kulit anda,

Dia berada di setiap orang, dan Dia ditempatkan di sana. Seperti halnya setiap manusia memiliki hati.

Ini adalah semacam Kebenaran yang global bahwa semua dari kita memiliki Kundalini ini dalam diri kita.

Berbagai Sebutan untuk

Pembangkitan Kundalini

Untuk meningkatkan Kundalini mungkin sulit, di waktu lampau.

Dan adalah suatu tradisi dimana hanya satu orang di antara ribuan yang diberi Pencerahan atau dibangunkan Kundalininya – ini adalah sangat jarang.

Tetapi saat ini adalah saat dimana hal ini harus terjadi secara massal. Ini harus berhasil. Dan juga ada begitu banyak pencari Kebenaran sekarang. Mereka tidak pernah begitu banyak sebelumnya.

Tapi masalahnya dengan kita adalah ini – di zaman modern – bahwa kita ingin mengetahui segala sesuatu melalui rasionalitas atau melalui sains. Kedua metode ini tidak cukup. Jika mereka cukup, tidak akan ada masalah bagi kita.

Kita harus pergi melampauinya. Seperti Einstein mengatakan bahwa ada wilayah di atas pikiran manusia yang disebut sebagai area Torsi. Dan semua Kebenaran, Kebenaran Mutlak diketahui ketika Anda masuk ke dalam area Torsi Area. Area Torsi ini disebut dengan berbagai nama yang berbeda. .

Sebagai contohnya, dalam bahasa Sansekerta, disebut sebagai Paramchaitanya. Dalam Alquran itu disebut sebagai Ruh.

Kesalahan Pengertian Umum

terhadap Agama

Dalam setiap agama telah dijelaskan.Tapi seperti yang Anda tahu, agama juga apa yang telah dibentuk ke dalam berbagai bentuk di tangan manusia. Manusia memiliki kemampuan khusus untuk merusak segalanya.

Jika Anda pergi ke dalam hutan, Anda akan menemukan hutan yang begitu indah, bersih, benar-benar wangi, tetapi jika ada satu orang yang masuk atau tinggal di dalam hutan tersebut, Anda akan merasakan akan ada bau yang tidak enak, yang menjijikkan – ketidakteraturan.

Jadi, bahkan agama di tangan manusia, benar-benar hancur sama sekali. Dan ini adalah sebabnya bagaimana kita sekarang menghadapi berbagai masalah.

Orang-orang yang percaya pada satu Tuhan berperang di antara mereka sendiri. Bagaimana bisa?

Begitu banyak penyimpangan yang telah datang melalui agama.

Suatu hari saya sedang di Los Angeles dan saya berbicara kepada orang-orang dari Iran. Iran adalah negara pertama yang saya kunjungi dan mereka mengatakan: “Jangan gunakan kata agama, mereka membenci agama.”

Kata saya, “Benarkah?” “Ya, mereka membenci kata agama.” Saya berkata: “Sebegitu jauhkah?

“Karena mereka merasa bahwa agama telah menghancurkan kehidupan mereka.”

Jadi kita harus waspada: Tidak ada agama yang salah, tidak ada agama telah melakukan sesuatu yang salah, juga tidak mengajarkan hal yang salah.

Tapi adalah manusia sendiri, bahwa ketika mereka mengambilnya, mereka benar-benar merusaknya, seluruhnya.

Ketika kita berperang dalam nama agama kita bodoh. Bagaimana bisa? Agama ada untuk memberikan kedamaian, sukacita, kebahagiaan.

Agama datang pada waktu yang berbeda dengan berbagai inkarnasi atau nabi-nabi. Tapi pada dasarnya mereka sama. Tidak ada perbedaan sama sekali, tetapi untuk mengerti ke tahap itu bahwa Anda harus mendapatkan Pencerahan Diri.

Jika Anda tidak mengetahui diri Anda sendiri, bagaimana Anda akan mengetahui tentang agama?

Pentingnya Pencerahan Diri

Jadi, adalah penting bahwa pertama-tama, Anda harus tahu diri Anda sendiri. Dan ini begitu sederhana. Semuanya sudah ada di dalam diri Anda dan tinggal dikerjakan. Apakah mereka telah memberitahu Anda tentang Kundalini ini?

Bahwa Ia naik dan melewati enam pusat, dan yang ketujuh adalah di bawah Kundalini.

Yang ketujuh adalah untuk moralitas, dan semua sisanya ada untuk berbagai aspek kehidupan Anda.

Dan mereka menjaga keadaan fisik, mental, emosional, juga spiritual Anda. Jadi ketika Kundalini melewati pusat-pusat itu, Dia mencerahkan mereka.

Dengan pencerahan itu, kita mendapatkan bahwa sangat banyak masalah-masalah pusat kita dipecahkan, dimana tiap pusat merawat begitu banyak aspek kehidupan kita. Begitu memuaskan. Kemudian Dia menembus melalui pusat terakhir dan menghubungkan Anda ke Kekuatan Maha Kuasa dari Kekuatan Cinta Ilahi. Anda dapat mengatakan bahwa tempat di mana ia masuk adalah area Torsi.

Einstein sendiri adalah jiwa yang telah mengalami Pencerahan Diri dan ia mencoba untuk mengatakan hal-hal dalam cara yang sedikit ilmiah, karena ia tahu orang tidak dapat menerima melampaui sains. Ada banyak ilmuwan yang adalah jiwa-jiwa yang telah mengalami Pencerahan Diri, tetapi mereka tidak bisa mengatakan bahwa Anda harus mengenal diri sendiri, karena manusia memiliki ego yang begitu buruk. Seumpama mereka mengatakan seperti itu, mereka semua akan dibuang sebagai sesuatu yang salah.

Tapi dalam kehidupan mereka jika Anda melihat mereka, mereka sangat sederhana – sangat rendah hati.

Dan itulah cara untuk mengatakan bahwa Anda harus sederhana merendahkan diri sedikit.

Jika Anda tidak rendah hati maka anda tidak menyadari bahwa ada orang yang memberitahu Anda bahwa Anda harus mengetahui diri Anda sendiri.

Anda mungkin berpikir saya mengenal diri saya dengan sangat baik, apakah ada artinya untuk tahu lebih banyak tentang diriku sendiri?

Maka adalah penting untuk pertama-tama tahu bahwa Anda tidak mengenal diri Anda sendiri dan bagaimana Anda akan tahu bahwa ini adalah sangat sederhana:

Kundalini harus bangkit dan harus menghubungkan Anda ke Ilahi.

Sekarang, ada 1001 masalah yang kita lihat di negara kita, di setiap negara.

Saya telah melihat orang-orang dengan ketergantungan obat yang datang – dalam semalam mereka sembuh dari obat-obatan, alkohol, AIDS, dan segala macam kebiasaan buruk. Dalam semalam mereka sembuh. Bagaimana? Apa yang terjadi?

Ketika Anda mendapatkan Pencerahan Diri, maka dalam terang Roh murni Anda, Anda melihat Kebenaran. Dan dalam kebenaran Anda lihat apa yang baik bagi Anda dan apa yang berbahaya.

Anda dapat melihat dengan sangat jelas dan Anda juga memiliki kekuatan untuk mengenali hal-hal yang baik untuk Anda. Anda bukan lagi orang yang lemah dan segera Anda meninggalkan apa yang salah dan yang merusak.

Nikmatnya Pencerahan Diri

Ini benar-benar telah terjadi pada begitu banyak orang di Sahaja Yoga.

Bukan hanya itu, tetapi semua hal-hal lain, semua masalah lain, kecanduan dan hal-hal semacam itu, segala macam identifikasi akan lenyap.

Karena mereka bukanlah Kebenaran. Kebenaran adalah bahwa Anda adalah bagian dari suatu keberadaan yang besar.

Anda dapat mengatakan bahwa Anda adalah salah satu dari sel-sel keberadaan yang besar ini.

Dan sekali setetes jatuh ke laut, ia menjadi lautan. Dan sekali Anda menjadi lautan, Anda akan melihat seluruh dunia dengan cara yang berbeda, dan menyadari seluruh dunia sebagai tempat yang indah, penuh kenikmatan.

Hal lain yang terjadi pada Anda dengan sangat mudah adalah – apa yang kita sebut sebagai “kesadaran kolektif”, seperti yang telah dijelaskan oleh (Gustav) Jung.

Kesadaran kolektif adalah kesadaran kita yaitu diri kita sendiri, “aku”, “aku”: Aku ingin ini, aku seperti ini.

Dalam kesadaran kolektif kita tidak merasakan yang lain, tapi pertama-tama jika Anda menjadi sadar secara kolektif, Anda dapat merasakan pusat orang lain juga. Dalam kesadaran kolektif, jika Anda tahu bagaimana untuk memperbaiki pusat Anda, Anda dapat memperbaiki pusat-pusat orang lain juga.

Dengan demikian, Anda menjadi prihatin tentang orang lain. Anda memikirkan orang lain.

Saya telah melihat banyak orang berbicara seperti ini: “Saya merasa tidak nyaman”, “Saya tidak suka”, tapi Anda tidak akan berpikir seperti itu. Anda berpikir apa yang dipikirkan orang lain. Apa perasaannya? Apa kebutuhan dunia ini?

Kepribadian Anda menyebar luas dan Anda mulai berpikir apa yang dapat Anda lakukan untuk orang-orang yang membutuhkan begitu banyak cinta dan begitu banyak perhatian.

Dan ketika kepribadian Anda menjadi begitu penuh dengan keindahan yang disebut sebagai kasih sayang. Anda benar-benar menjadi sangat begitu menikmati dan terlarut dalam sukacita untuk memberi.

Tetapi orang akan berpikir bahwa mereka akan kehilangan segalanya, namun sebenarnya Anda tidak akan kehilangan apapun.

Adalah ide yang salah bahwa Anda harus meninggalkan istri Anda, Anda meninggalkan ini, Anda meninggalkan keluarga Anda. Itu semua salah, Anda tidak harus meninggalkan apapun. Tapi identifikasi Anda berbeda, menjadi berbeda,

Anda tidak lagi diidentifikasi hanya dengan keluarga Anda, tetapi Anda akan teridentifikasi dengan seluruh dunia. Dan sebagai hasilnya Anda menemukan bahwa seluruh kepribadian Anda telah meluas. Dan Anda meliputi seluruh alam semesta dengannya.

Anda semua mampu itu, kekuatan utama itu adalah, bahwa tidak ada ada orang yang tidak mempunyai Kundalini.

Setiap orang pasti memiliki kemampuan untuk dapat terhubung. Dan kapasitas ini begitu mulai terungkap, Anda tidak dapat mengetahui sejauh mana Anda bisa terus, melalui diri Anda sendiri. Karena di setiap saat, energi Ilahi ini mengalir masuk. Anda tak akan pernah merasa lelah,

Anda tak akan pernah merasa kelelahan, Anda tak akan pernah marah. Anda tidak akan memiliki keluhan apapun, Anda merasa benar-benar komplit, asalkan Anda tersambung.

Misalnya, suatu alat yang tidak tersambung ke alat utama, tidak memiliki makna. Dengan arti yang sama, Anda tidak memiliki makna kecuali dan sampai anda terhubung dengan Ilahi.

Maka Anda tahu diri Anda sendiri, di ujung jari Anda tahu, apa masalah Anda.

Anda bisa mengatakan, apa penyakit Anda, di mana masalah dalam pikiran Anda, apa yang terjadi pada Anda. Dan jika anda tahu bagaimana untuk memperbaiki diri Anda sendiri,

Anda dapat hidup sangat bahagia.

Ini Semua Cuma Teori,

Kecuali Jika Anda Mau Mencoba

Tapi teori ini, Saya harus mengatakan, tidak untuk diakui mentah-mentah. Anda harus mengalaminya.

Sebelum itu, Anda tidak boleh mengakuinya. Karena itu hanyalah teori.

Dan banyak orang, para ilmuwan yang sangat cerdas, mungkin tidak akan menerima hal ini. Mereka seharusnya tidak. Tapi begitu mereka mengalaminya, maka mereka sebaiknya jujur, sangat jujur tentang hal ini. Dan dalam kejujuran mereka harus melihat apakah mereka itu.

Jadi kita bukanlah makhluk sengsara, kita bukan makhluk yang tidak bahagia, kita tidak diabaikan oleh Ilahi. Sepanjang waktu Dia menunggu kita untuk menerima kita dan itulah yang harus terjadi kepada kita semua.

Terlepas dari ini, semua masalah lain juga bisa diselesaikan karena pusat-pusat ini menjadi tercerahkan.

Dan setelah Anda melihatnya, kadang-kadang Anda merasa ini adalah mukjizat. Ini bukanlah keajaiban. Ini terjadi dikarenakan Paramchaitanya (Kekuatan Yang Maha Kuasa). Kekuatan Maha Kuasa Ilahi merawat Anda, dan memberikan Anda semua bantuan ini, sepanjang waktu melindungi Anda, menasihati Anda, membimbing Anda.

Dan di atas semua hal, Dia mengasihi Anda.

Merasakan AnugrahNya

Kita melihat semua bunga-bunga indah ini. Kita bahkan tidak pernah berpikir bagaimana bisa bunga-bunga indah seperti itu, bunga yang berbeda dengan berbagai aroma dan warna yang dihasilkan oleh Ibu Pertiwi ini.

Bagi kita, kita menerimanya begitu saja.

Semua proses kehidupan kita menerimanya begitu saja.

Jantung kita yang sedang berdetak pun kita menerimanya begitu saja.

Tetapi sebenarnya ada organisasi yang sangat besar, oleh cinta dan kasih sayang, yang kita sebut sebagai Paramchaitanya, yang mengerjakan semua hal kehidupan. Dan Anda hanya tinggal terhubungkan denganNya – itu saja yang harus terjadi.

Sekarang juga, ada tahap lain yang harus kita capai yang disebut kesadaran tanpa berpikir – Anda hanya menjadi saksi.

Lihat, saya lihat di sini terhampar karpet yang indah.

Saya memandangnya dan – sebagai orang normal – saya mulai berpikir “Betapa indahnya karpet ini. Di mana saya dapat mendapatkannya? Toko mana yang aku harus pergi?” Dan segala macam hal dimulai. Kedua, mungkin bahwa saya melihat sesuatu yang sangat indah yang merupakan milik saya.

Jadi saya akan khawatir apakah telah diasuransikan atau tidak, dan dirawat dengan benar atau tidak. Jadi semua jenis pikiran akan muncul dalam benak Anda.

Tapi ketika Kundalini naik, yang Dia lakukan, bahwa pikiran-pikiran, yang meningkat dari masa depan dan masa lalu akan terulur. Dan ada ruang di antara dan itulah ruang keheningan di mana Anda tidak berpikir, tapi Anda hanya melihat, dan apa yang saya lihat di sini? Kegembiraan para seniman yang telah menciptakannya.

Hanya melihat kegembiraan, sukacita dan kreativitasnya yang telah menciptakan karpet itu. Kegembiraan itu adalah di luar kendali apapun, sangat indah.

Selain itu kegembiraan ini adalah suatu yang tunggal. Bukan ketidakbahagiaan atau kebahagiaan atau apa pun – hanya sukacita.

Dan Anda menikmati segalanya, setiap orang, setiap saat dari hidup Anda penuh dengan sukacita dan Anda memberikan sukacita kepada orang lain.

Ini adalah apa yang harus terjadi kepada Anda, ini adalah hal terbesar yang harus terjadi pada Anda.

Dan Anda akan kagum bagaimana Anda berada dalam hubungan dengan Kekuatan Maha Kuasa ini dan bagaimana Anda dibantu.

Bagaimana setiap saat merawat Anda dan memberi Anda apapun yang Anda inginkan. …

Semoga Tuhan memberkati Anda.

——————————————————————————————

Silakan mencoba proses pencerahan diri lewat Sahaja Yoga di link berikut ini:

atau lewat text di

Pencerahan diri lewat Text

Shri Mataji Nirmala Devi

Berikut ini beberapa langkah mudah untuk meditasi bagi yang telah mendapatkan pencerahan diri.

1. Akan sangat baik jika meditasi dilakukan di depan foto Shri Mataji untuk pemula, sebab dari foto Shri Mataji sebenarnya ada aliran energi yang membantu kita untuk lebih mudah bermeditasi. (Bagi yang cukup sensitif, ketika kedua telapak tangan di hadapkan ke foto Shri Mataji, akan dapat dirasakan angin sejuk dari/ke telapak tangan.)
2. Silakan duduk tenang dan kedua telapak tangan di taruh di atas paha, menghadap ke atas (Jika ada foto, arah duduk menghadap ke foto). Atensi di taruh di atas kepala (cakra mahkota/sahasrara) atau di
   tengah-tengah dada.
3. Tenangkan diri, sambil mengatur nafas perlahan2 lewat hidung.
4. Tangan kanan digerakkan perlahan-lahan dari bawah perut tengah, melalui garis tengah badan, sampai ke atas kepala, seakan-akan menaikkan “air” dari bawah keatas. Coba rasakan ujung-ujung jari dan kundalini yang turut naik seiring dengan gerakan tangan kanan. Silakan dilakukan 2- 3 kali sampai atensi benar-benar stabil di atas kepala (tangan kiri dibiarkan relaks di atas paha).
5. Coba di rasakan vibrasi di atas kepala dengan menggunakan tangan kanan (tangan kiri menghadap ke foto atau dibiarkan relaks di atas paha). Kemudian ganti rasakan vibrasi di atas kepala dengan menggunakan tangan kiri ( tangan kanan menghadap ke foto atau dibiarkan relaks di atas paha). Ada baiknya kepala agak ditundukkan ketika mengecek vibrasi.
6. Kedua tangan kembali di taruh relaks di atas paha, sambil “meletakkan” atensi di atas kepala di lokasi anda merasakan vibrasi, tanpa konsentrasi.
7. Berdiam diri sambil  pasrah kepada Yang Kuasa, tanpa melakukan apa-apa. Pasrahkan diri anda untuk perlahan-lahan memasuki keadaan tanpa pikiran.
8. Jika ada pikiran kesana-kemari, tidak usah bereaksi. Lihatlah pikiran2 itu dan reaksi-reaksi dalam pikiran seakan riak2 dari kolam yang tenang. Pasrahkan semua pikiran2 itu kepada Yang Kuasa sambil bersikap “memaafkan” pikiran2 tersebut. Bisa juga dalam hati mengucapkan, “Ya Tuhan kuma’afkan dan  kupasrahkan segalanya, termasuk diriku sendiri.” Coba rasakan bagaimana aliran2 pikiran anda mulai melambat dan akhirnya berhenti.
9. Nikmatilah keadaan tanpa pikiran untuk beberapa menit atau detik.
10. Untuk mengakhiri meditasi, bisa diulang langkah (4)-(5).

Teknik-teknik dalam catatan berikut ini bisa juga dicoba. Ingatlah, bahwa tip-tip ini hanya berguna bagi yang telah mendapatkan pencerahan diri. Bagi yang belum mendapatkan pencerahan diri, tip-tip di bawah tidak terlalu berguna.

1. Cobalah untuk mendeteksi cakra mana yang perlu pembersihan sambil merasakan ujung-ujung jari anda. Lihatlah pada diagram cakra, cakra mana yang berhubungan dengan ujung jari/area yang terasa sakit atau berat. Contoh, ujung jari telunjuk yang sakit menunjukkan bahwa cakra Visuddhi (cakra no.5) memerlukan pembersihan.
2. Meditasi di atas tanah/bumi, sangatlah bagus untuk cakra dasar (Muladhara).
3. Meditasi dengan rendam kaki di air, bagus untuk semua cakra, terutama cakra Muladhara, Swadhistan, Nabhi, dan Void.
4. Mengheningkan diri sambil memejamkan mata menghadap matahari dan membelakangi matahari (sinar matahari usahakan jatuh di tengah2 bagian belakang kepala) sangat baik untuk cakra Agnya.
5. Pemijatan kepala dengan menggunakan minyak kelapa sangat bagus untuk membantu pembersihan seluruh cakra.
6. Meditasi sambil menaruh tangan kanan menghadap/menyentuh bumi dan tangan kiri menghadap foto
   (jika tidak ada foto cukup telapak tangan menengadah ke atas) sangat baik untuk membersihkan jalur kiri (ida nadi)
7. Meditasi sambil menaruh tangan kiri menghadap ke langit-langit (ujung jari saja yang menghadap ke langit, seperti memberi salam ) dan tangan kanan menghadap ke foto (jika tidak ada foto cukup telapak tangan menengadah ke atas) sangat baik untuk membersihkan  jalur kanan (pingala nadi)
8. Meditasi sambil menaruh atensi sedikit ke udara yang masuk dan keluar lewat hidung sangat baik untuk cakra Anahata (hati) dan cakra Visuddhi.

Shri Mataji Nirmala Devi dengan para sahaja yogi

Apakah sebenarnya meditasi itu?

Apakah sebenarnya yoga itu?

Apakah manfaat sahaja yoga?

Apakah tujuan sebenarnya Sahaja Yoga ?

Berapakah kita harus membayar di sahaja yoga?

Apa syaratnya untuk mencoba sahaja yoga ?

Bagaimana caranya menjadi “anggota” di sahaja yoga?

Apakah sahaja yoga berhubungan dengan agama tertentu?

Apakah sebenarnya meditasi itu?

Meditasi adalah suatu “pengalaman pribadi” untuk memasuki suatu kesadaran diatas pikiran, kekuatiran, dan keadaan emosi, dimana kita bisa merasakan keadaan batin yang aman dan damai sambil dalam keadaan sepenuhnya waspada dan terjaga. DI sahaja yoga kesadaran ini dapat dicapai dan diperkuat dengan sangat cepat. Orang yang dapat memasuki keadaan ini secara teratur akan menjadi lebih sehat dan tenang, dengan pandangan yang lebih positif terhadap kehidupan.

Top

Apakah sebenarnya yoga itu?

“Yoga” secara harfiah bisa diartikan sebagai “menyatu dengan Yang Kuasa” atau “terhubung sepenuhnya dengan Yang Kuasa”. Kebanyakan orang-orang di jaman sekarang sering mengartikan yoga sebagai olah-raga senam dengan berbagi postur dan latihan pernapasan. Latihan-latihan fisik ini sebenarnya hanyalah sebagian kecil dari sistem yoga tradisional yang sebenarnya, dimana tujuan yoga adalah mencapai “kesatuan” atau “keterhubungan sepenuhnya” dengan membangkitkan “Diri Sejati” yang ada di dalam diri kita melalui meditasi. Hal ini sebenarnya juga berkaitan dengan pengertian yang lebih mendalam akan diri kita dan sebab-sebab mengapa kita berbuat sesuatu dengan cara tertentu dan mengapa kita merasakan sesuatu dengan rasa tertentu.

“Sahaja” berarti “terbawa secara lahiriah”. Di sahaja yoga kita menggunakan kekuatan yang sudah ada dalam diri kita sejak lahir untuk mencapai suatu keeadaan dimana kesadaran kita menjadi seimbang dan damai. Kita akan memperoleh suatu kesadaran baru dimana kita bisa merasakan melalui sistem syaraf kita  apa-apa sendiri yang bisa mengganggu keseimbangan hidup kita. Kesadaran baru ini dapat dipupuk dan dikembangkan dengan mudah lewat meditasi dan beberapa teknik yang sangat mudah untuk dikuasai, sehingga kita dapat menuntun diri sendiri untuk menjadi “guru” bagi diri kita sendiri.

Apakah manfaat sahaja yoga?

Manfaat utama sahaja yoga adalah  kita mendapatkan tuntunan untuk mencapai kesadaran spiritualitas yang lebih tinggi secara alamiah. Kesadaran baru ini terutama akan membantu kita untuk :

1. lebih dapat merasakan secara nyata anugrah dari Yang Kuasa di kehidupan kita dan sesama di dalam setiap saat,
2. mendeteksi ketidakseimbangan dan keseimbangan dalam diri kita maupun sekitar lewat sistem syaraf kita sendiri,
3. menjadi lebih seimbang baik dalam fisik, mental, dan emosional,
4. memahami dengan jelas hubungan antara spiritualitas, kesehatan (baik mental maupun fisik),  dan sains (baik tradisional maupun moderen).

Telah banyak penelitian di berbagai institusi internasional yang memperlihatkan efek positif sahaja yoga terhadap kesehatan. Salah satu penelitian dari kerja sama dengan RS Liverpool di Sidney (Liverpool Hospital Sidney) menunjukkan peningkatan kesehatan drastis oleh penderita-penderita asma setelah mereka mencoba sahaja yoga. Penelitian mengenai sahaja yoga di berbagai negara lainnya juga menunjukkan peningkatan kesehatan oleh penderita epilepsi dan migrane. Banyak orang juga melaporkan peningkatan kesehatan  bahkan sembuh total setelah mencoba sahaja yoga, meskipun mereka dinyatakan berada dalam keadaan tak tersembuhkan dengan obat-obatan masa kini.

Banyak juga contoh kasus kecanduan minuman keras dan obat-obat terlarang dimana orang yang sebelumnya kecanduan berat menjadi sembuh dalam waktu yang singkat setelah mencoba sahaja yoga.

Top

Apa tujuan sebenarnya  Sahaja Yoga ?

Untuk menyediakan sarana yang benar, murni, dan nyata bagi semua orang yang berminat untuk mencapai peningkatan dan pengembangan diri dan/atau spiritual, sehingga tiap orang akan mendapatkan kesempatan untuk menjadi lebih damai dan penuh kasih terhadap sesama secara alamiah. Jika tiap orang menjadi damai dan penuh kepedulian terhadap sesama, seluruh masyarakat akan menjadi lebih baik, damai, dan sejahtera dalam arti yang sesungguhnya.

Top

Berapakah kita harus membayar di Sahaja Yoga?

TIDAK SEPESERPUN. Kita tidak perlu membayar untuk mencoba sahaja yoga.  Sahaja yoga bersifat murni non-profit (tanpa menarik keuntungan) dan sukarela, sehingga tiap orang mendapatkan kesempatan untuk belajar di sahaja yoga tanpa tergantung oleh status ekonomi tertentu. Sampai saat ini, biaya kegiatan-kegiatan sahaja yoga di seluruh dunia semuanya hanya berasal dari sumbangan sukarela dari para praktisi  yang merasa mampu secara finansial dan mempunyai niat murni untuk mengembangkan dan menyebarkan sahaja yoga.

Top

Apa syaratnya untuk mencoba Sahaja Yoga ?

Selain niat yang murni untuk mencoba, tidak ada syarat tertentu untuk mencoba sahaja yoga. Semua orang dapat mencoba, tidak terbatas oleh ras, aliran, agama, umur, pria/wanita, maupun suku bangsa.

Bagaimana caranya menjadi “anggota” di Sahaja Yoga ?

Kita tidak bisa menjadi “anggota” di sahaja yoga sebab tidak ada “organisasi” secara struktural di sahaja yoga. Yang ada hanyalah kordinator lokal yang melayani urusan sehari-hari sahaja yoga di tiap negara.

Top

Apakah Sahaja Yoga berhubungan dengan agama tertentu ?

Semua pratisi sahaja yoga menghormati semua agama-agama suci dan kepercayaan terhadap Tuhan YME yang murni  dan semua pendiri-pendiri nya. Di dalam sahaja yoga kita akan mendapatkan kesadaran dimana kita dapat merasakan dan melihat dengan nyata  bahwa tiap agama suci dan kepercayaan terhadap Tuhan YME yang murni yang ada adalah bagian dari satu pohon kehidupan.

Top

• Pengenalan
• Kundalini di berbagai tradisi
• Kesalahpahaman umum terhadap kundalini

Pengenalan

Kundalini adalah energi spiritual bersifat keibuan yang merupakan wujud dari kekuatan keinginan murni Ilahi yang tersimpan dalam tiap manusia. Energi spiritual kundalini biasanya tersimpan dalam keadaan “tidur” di dasar tulang belakang yang berbentuk segitiga yang disebut “sacred bone” atau “tulang sakrum/sakral” (sakral=bersifat Ilahi). Sejak peradaban kuno, telah dikenal bahwa ada energi yang “sakral” (bersifat Ilahi) yang tersimpan di tulang sakrum atau sacred bone ini.

Kundalini berasal dari bahasa sansekerta, yaitu “kundal”, yang berarti “tergulung”. Di sahaja yoga dan di beberapa tradisi kuno, kita mengenal kundalini di dalam tulang sakrum membentuk 3 1/2 (tiga setengah) gulungan.

Di dalam sahaja yoga, dalam proses “pencerahan-diri” atau “self-realization”,kundalini yang pada awalnya dalam keadaan “tidur” di tulang sakrum, akan dibangkitkan dan dinaikkan sampai menembus cakra sahasrara yang terletak di atas kepala kita. Setelah kundalini dibangkitkan, kita akan bisa merasakan “angin sejuk” dari telapak tangan, di atas kepala, dan/atau telapak kaki.

Di berbagai tradisi, kundalini telah dikenal sebagai energi yang bisa membawa kita ke tingkat spiritualitas yang lebih tinggi dan “angin sejuk” yang terasa setelah proses pencerahan-diri juga dikenal sebagai tanda bahwa kita terhubung dalam arti yang sesungguhnya dengan kekuatan Ilahi.

Kundalini di Berbagai Tradisi

Sebenarnya, jika ditelusuri dengan mendalam, energi kundalini dan “angin sejuk” yang kita rasakan setelah mendapatkan pencerahan-diri telah sering disebutkan dalam berbagai tradisi, sebagai tanda akan hubungan kita dengan Ilahi.

Misalnya, di dalam tradisi Islam, kita mendapatkan adanya “Ruh” yang ditiupkan oleh Tuhan. Dalam bahasa Arab, “Ruh” sendiri berarti “angin sejuk” atau “angin lembut yang sejuk”. Dalam tradisi Yahudi, kita juga mendapatkan istilah “Ruach” yang juga berarti “angin yang sejuk”, dalam tradisi Nasrani (Kristen), kita juga mendapatkan istilah “angin dari Roh Kudus”. Kemudian di dalam tradisi China, kita bisa mendapatkan istilah “Tao” yang digambarkan sebagai “ruh di lembah” yang merupakan “Ibu” (seperti dijelaskan di atas, kundalini mempunyai sifat keibuan). Shri Mataji Nirmala Devi juga menjelaskan bahwa “angin sejuk” yang dirasakan setelah pembangkitan kundalini adalah wujud dari “Paramchaitanya”, yaitu kekuatan Maha Kuasa dari Yang Maha Kasih yang sekarang dapat dirasakan oleh kita melalui sistem saraf kita sendiri.

Dengan demikian, telah menjadi jelas bahwa pengetahuan mengenai kundalini bukanlah pengetahuan yang dimonopoli suku bangsa tertentu tapi sebenarnya pengetahuan ini telah diketahui secara umum oleh manusia di berbagai tempat di penjuru dunia sejak dahulu kala. Hanya saja, karena sangat sedikit orang yang mengalami pembangkitan kundalini, orang yang dapat mengerti kundalini dalam arti sebenarnya juga sedikit. Di jaman dahulu, pembangkitan kundalini hanya dilakukan oleh satu per satu dan memerlukan waktu sampai berpuluh-puluh tahun sebelum berhasil. Salah satu kontribusi terbesar dari Shri Mataji Nirmala Devi adalah banyak orang bisa mendapatkan pembangkitan kundalini dengan mudah secara massal.

Kesalah-pahaman Umum terhadap Kundalini

(sebelum membaca artikel di bawah, anda dianjurkan untuk membaca dulu mengenai Sistem Cakra dalam Sahaja Yoga)

1. Kesalah-pahaman yang Pertama: kundalini berkaitan dengan seksualitas

Telah terjadi banyak kesalah-pahaman terhadap kundalini, terutama bahwa energi kundalini sering dikaitkan dengan seksualitas. Menurut Shri Mataji Nirmala Devi, ini adalah kesalahpahaman terbesar, karena energi kundalini adalah energi Ilahi yang suci. Kesalahpahaman dengan mengkaitkan energi kundalini dengan keinginan2 yang tidak suci dan murni justru dalam keadaan yang paling parah dapat menghilangkan kesempatan seseorang untuk memperoleh pencerahan-diri atau self-realization yang sebenarnya merupakan “hak” bagi semua orang. Kesalahan ini terutama disebabkan oleh tradisi “tantrik”, dimana para praktisi-praktisi tantrik membuat kesalahan dalam menginterpretasikan cakra Muladhara, yang terletak di bawah Kundalini.

Cara pemujaan Tantrik mendukung bahwa kundalini berada di cakra Muladhara dan memelihara kegiatan seks. Menurut Shri Mataji Nirmala Devi, ini adalah keliru dan disebabkan oleh sesuatu kesalah pahaman. Kesalahan uraian kundalini dalam literatur Tantrik melahirkan kesalahan terbesar dalam sejarah spiritualitas manusia, yakni pemanfaat energi seksual untuk mencapai “pencerahan” (yoga). Ini jelas bertentangan dengan kemanusiaan dan kode normal moralitas dan tradisi manusia yang normal.

Shri Mataji Nirmala Devi, bahkan mengatakan pernyataan yang sangat keras, bahwa seks tidak ada hubungannya dengan kebangkitan kundalini.

“Apakah tidak ada penghargaan terhadap diri sendiri yang tersisa dalam diri manusia untuk mengerti bahwa kita adalah jauh berharga dari sekedar seks?”

—Shri Mataji Nirmala Devi

Sayangnya, kerancuan yang disebabkan oleh teknik tantrik ini terlanjur menyebar pada beberapa bagian lain dari dunia, dan menyebabkan kesalahpahaman yang serius terutama di dunia barat. Salah satu contoh paling nyata adalah kesalahan yang dibuat oleh Sigmond Freud yang terkenal di barat pada jamannya. Freud selalu menyatakan hipotesa seks yang tertahan sebagai akar penyebab dari kebanyakan masalah yang diamati pada tingkat psikis manusia. Akibatnya, di barat, kegemaran seks yang tidak pandang bulu merajalela. Dan pada akhirnya, sekarang itu telah menghasilkan penyakit yang paling mengerikan, yaitu Acquired Immune Deficiency Syndrome (AIDS) yang sampai sekarang belum ada cara penyembuhannya.

2. Kesalah-pahaman yang Kedua: pembangkitan kundalini adalah berbahaya

Banyak sekali artikel yang mengatakan bahwa pembangkitan kundalini adalah berbahaya dan menyebabkan gangguan-gangguan kesehatan dan kejiwaan. Sebenarnya ini adalah kesalahpahaman yang disebabkan oleh salah pengertian akan sifat dari kundalini. Kundalini adalah sebenarnya bersifat keibuan, dan bisa dikatakan sebagai ibu pribadi kita.

Berikut ini adalah gambaran mengenai kundalini yang diberikan oleh Shri Mataji Nirmala Devi.

“…adalah sangat penting untuk mengerti mengenai Kundalini anda sendiri, karena “self-realization” (pencerahan diri) adalah pengetahuan sejati mengenai “Diri” anda dan yang memberikan pengetahuan sejati mengenai “Diri” anda adalah Kundalini anda sendiri, karena ketika Ia bangkit, Ia memberi tahu masalah-masalah pada cakra-cakra anda. Sekarang kita menyatakan bahwa Ia adalah keinginan yang murni. Ia adalah kenginan yang suci. Ia tidak mempunyai hasrat-hasrat badaniah maupun kerakusan dalamNya. Kekuatan itu adalah Ibu anda dan Ia tinggal di dalam tulang segitiga (tulang sakrum). Ia mengetahui segalanya mengenai anda sama seperti pita rekaman. Ia adalah pengetahuan yang mutlak. Karena Ia begitu murni sehingga cakra apapun yang Ia sentuh, Ia tahu apa yang salah dengan cakra itu sebelumnya, dengan begitu Ia cukup persiapan dan Ia menyesuaikan diriNya sepenuhnya supaya anda tidak mendapatkan masalah dengan pembangkitanNya.…..”

—Shri Mataji Nirmala Devi

Banyak orang yang mengaku kundalini nya “bangkit” dan memceritakan betapa “sakit”-nya proses kebangkitan, dan juga mereka mengaku bisa melihat hal-hal yang “tidak terlihat” oleh orang “biasa”. Dalam sahaja yoga, pada umumnya, melihat hal-hal yang “tidak terlihat” oleh mata biasa adalah tanda ketidak-seimbangan pada cakra-cakra tertentu, terutama cakra Agnya yang berada di dekat mata kita. Karena bisa disimpulkan bahwa, pada umumnya, orang-orang yang mengaku bahwa kundalininya bangkit dengan merasakan sakit sebenarnya kundalininya belum bangkit. Yang terasa sakit itu hanyalah energi lain yang sedang bekerja, bukanlah energi kundalini yang sedang bangkit.

Juga perlu diingat, karena sifat kesucian dari kundalini, sebenarnya kundalini hanya bisa dibangkitkan oleh orang yang mempunyai kesucian sejati dalam hatinya. Jika ada orang yang berusaha membangkitkan kundalini dengan tujuan atau cara-cara yang tidak suci, hal ini justru sebenarnya bersifat “merusak” sistem tubuh halus kita. Hal ini terutama sering terjadi pada praktisi-praktisi teknik Tantrik yang berusaha membangkitkan kundalini secara paksa lewat teknik-teknik yang tidak murni.

Cakra ini terletak di bawah Muladhara (yang merupakan persemayaman Kundalini) sedikit keluar dari sumbu tulang belakang. Cakra ini menjaga kundalini di Muladhara yang berada di tulang segitiga yang disebut sacrum. Cakra ini berada di tubuh halus.

Cakra ini mempunyai empat daun bunga dan mewakili unsur bumi. Dalam tubuh fisik diwakili dengan anyaman syaraf pinggul (pelvic plexus). Tanda pengenal di permukaan pada tubuh manusia adalah antara alat kelamin dan lubang dubur.

Cakra Muladhara mengatur kelenjar prostat, rahim, organ kelamin, organ ekskresi (pengeluaran), dan indra penciuman.

Cakra Muladhara adalah cakra yang paling peka dan paling kuat. Di dalam Sahaja Yoga, sifat dan kualitas dari cakra Muladhara disimbolkan dengan Shri Ganesha. Shri Ganesha dikenal terutama sebagai lambang sebagai lambang kesucian (dlm. bahasa Inggris: innocence) dan kemurnian, dan juga sebagai lambang sumber kebijakan sejati, dan ilmu pengetahuan.

Kesucian dan kemurnian sangat kualitas yang sangat penting bagi pertumbuhan cakra ini. Kesucian dan kemurnian yang dimaksudkan disini adalah kesucian dan kemurnian yang sangat jelas terlihat di anak-anak kecil dan bayi-bayi. Kesucian dan kemurnian melambangkan kekuatan untuk beraksi tanpa motif tertentu demi keuntungan pribadi.

Perzinahan, pornografi, praktek Tantrik, perhatian yang berlebihan terhadap seks, akan mengotori cakra ini dan melempar kita ke dalam keadaan tidak seimbang dan memori serta kebijakan kita mulai menunjukkan tanda-tanda kemunduran. Ketika keadaan cakra ini terganggu, kita akan kehilangan rasa tentang arahan yang benar, dan juga bisa menyebabkan timbulnya gangguan mental.

Tetapi perlu diingat bahwa, meski kesucian dan kemurnian boleh terganggu, kesucian dan kemurnian adalah kualitas dasar manusia yang tidak akan pernah bisa dihancurkan. Jika mempunyai tekad yang kuat, segala gangguan terhadap cakra muladhara bisa disembuhkan lewat proses pencerahan-diri / pembangkitan kundalini di Sahaja Yoga.

Catatan Khusus untuk cakra Muladhara

Dalam buku suci kuno berbahasa Sanskrit, dikatakan bahwa “Shat Chakra Behedan” yang berarti “Enam cakra yang ditembus” oleh kundalini dan bukan tujuh seperti yang dikatakan dalam cara pemujaan Tantrik. Cara pemujaan Tantrik mendukung bahwa kundalini berada di cakra Muladhara dan memelihara kegiatan seks. Menurut Shri Mataji Nirmala Devi, ini adalah keliru dan disebabkan oleh sesuatu kesalah pahaman. Kesalahan uraian kundalini dalam literatur Tantrik melahirkan kesalahan terbesar dalam sejarah spiritualitas manusia, yakni pemanfaatan energi seksual untuk mencapai “pencerahan” (yoga) dalam teknik Tantrik. Teknik Tantrik ini telah menimbulkan sejumlah kesalahan pada kemanusiaan dengan mencemoohkan kode normal moralitas yang berlawanan dengan tradisi dan moralitas manusia normal.

Shri Mataji Nirmala Devi, pendiri dari Sahaja Yoga mengatakan dalam pernyataan yang sangat keras, bahwa seks tidak ada hubungannya dengan kebangkitan kundalini.

“Apakah tidak ada penghargaan terhadap diri sendiri yang tersisa dalam diri manusia untuk mengerti bahwa kita adalah jauh berharga dari sekedar seks?”

Sayangnya, kerancuan yang disebabkan oleh teknik tantrik ini juga menyebar pada beberapa bagian lain dari dunia, dan menyebabkan kesalahpahaman yang serius terutama di dunia barat. Salah satu contoh paling nyata adalah kesalahan yang dibuat oleh Freud yang terkenal di barat pada jamannya. Freud selalu menyatakan hipotesa seks yang tertahan sebagai akar penyebab dari kebanyakan masalah yang diamati pada tingkat psikis manusia. Akibatnya, di barat, kegemaran seks yang tidak pandang bulu merajalela. Dan pada akhirnya, sekarang itu telah menghasilkan penyakit yang paling mengerikan, yaitu Acquired Immune Deficiency Syndrome (AIDS) yang sampai sekarang belum ada cara penyembuhannya.

Dengan kehidupan penikahan yang bijaksana dan mengikuti kode moralitas yang normal, yaitu menjalani dharma cara hidup seperti diuraikan dalam kitab-kitab suci, cakra Muladhara menjadi kuat dan menjadi terbangkit oleh teknik Sahaja Yoga. Cakra Muladhara yang bangkit membawa selanjutnya ketidak-takutan, daya dari Dharma, penguasaan terhadap keseimbangan, kebijakan, keselarasan, ilmu pengetahuan, rasa batin terhadap arah yang benar, kemurnian, percaya diri, dan kesucian. Kekuatan magnetiknya mulai bekerja dan sebaliknya mengarahkan kundalini yang berada di Muladhara untuk bangkit dan naik ke atas. Kundalini dapat menembus Shat Chakra (enam cakra) dan menyatu dengan kesadaran kosmik yang Illahiyah untuk memberikan kesadaran diri kepada individu.

Catatan Khusus untuk Kundalini di pra-kelahiran.

Pada waktu janin (anak dalam rahim) berumur 2 ½ sampai 3 bulan di dalam rahim ibu, seberkas sinar kesadaran Illahi memancar menembus otak untuk mencerahkannya. Kumpulan sinar yang jatuh pada ubun-ubun depan (puncak dari kepala yang disebut taloo) menembus di tengah-tengah dan lansung ke medulla oblongata dan dari sana ke sumsum tulang belakang, menetap dalam bentuk 3 ½ gulungan pada tulang segitiga pada dasar tulang punggung yang disebut sacrum. Ini dikenal sebagai Muladhara dan adalah tempat persemayanan energi primordial (awal) yang dikenal sebagai energi naga (kundalini). Dalam tubuh manusia, kundalini terdiri dari banyak helaian benang-benang energi yang terpilin menjadi tali. Helaian-helaiannya adalah 3 kali 7 = 21 dinaikkan dengan pangkat 108. Alasan untuk tiga dan setengah gulungan menggambarkan keadaan dari Shri Adishakti sebagai kundalini dan menggambarkan baik keadaan manifestasinya dalam penjelmaan Tri Guna (Tamo Guna, Rajo Guna dan Satwa Guna) – keadaan tak termanifestasi sebagai Ardhamatra atau ½ sukukata Sanskrit.

Posisi cakra Muladhara di berbagai bagian tubuh (kepala, tangan, kaki, dan tulang belakang )

Sahaja Yoga adalah suatu metode yoga dengan meditasi sebagai aspek terpenting. Dalam Sahaja Yoga tiap individu mendapatkan kesempatan untuk memperoleh “pencerahan diri” (self realization) dengan cara yang mudah.

(Sahaja berarti “dengan spontan” atau “secara lahiriah”, sedangkan Yoga berarti “bersatu dengan Ilahi/Yang Maha Kuasa”)

Sahaja Yoga dikenalkan oleh Shri Mataji Nirmala Devi sejak tahun 1970 dan telah tersebar ke seluruh penjuru dunia.

Teknik meditasi dari Sahaja Yoga telah memperoleh pengakuan luas di dunia internasional sebagai teknik yang efektif untuk mengurangi stress; meningkatkan kualitas hidup, baik dalam aspek fisik, psikologis, maupun kejiwaan; serta menjaga keseimbangan diri dalam kehidupan sehari-hari.

SAHAJA YOGA 100% GRATIS

Pencerahan diri atau self realization sesungguhnya adalah murni anugerah dari Tuhan, sama halnya dengan udara yang kita hirup setiap saat juga adalah murni anugerah dariNya; tanpa membedakan ras, agama/keyakinan, budaya, ingatan, cara berpikir, pendidikan, emosi, dan tingkat kecerdasan seseorang.

Karena itu, Sahaja Yoga tidak memungut biaya sepeserpun, karena tiada biaya yang bisa kita bayar terhadap anugrahNya.

Sahaja Yoga adalah gerakan spiritual murni untuk memberikan pencerahan diri kepada seluruh umat manusia.

Mengapa Kita Perlu Sahaja Yoga

Sebagian manusia berpendapat bahwa hal-hal yang menyangkut spiritualitas seperti “yoga” atau “pencerahan” hanyalah untuk orang-orang tertentu yang menganggap hidup ini sebagai sesuatu yang “serius” atau hanya untuk orang-orang yang ingin lari dari kehidupan sehari-hari.

Namun, di sahaja yoga, kita bisa membuktikan dan merasakan sendiri bahwa spiritualitas dan kesehatan sebenarnya adalah sangat berkaitan dan saling mempengaruhi satu sama lain. Dengan mendapatkan pencerahan diri lewat sahaja yoga, kita akan mencapai tingkat spiritualitas dimana kita dapat menjaga dan juga meningkatkan kondisi tubuh kita agar senantiasa fit. Karena itu, meskipun anda tidaklah tertarik hal-hal yang menyangkut spiritual, sahaja yoga masih memberi manfaat ke dalam kehidupan sehari-hari anda.

Manfaat langsung secara fisik yang anda dapat lewat sahaja yoga adalah anda akan dapat mengetahui keadaan sistem saraf anda dengan mudah. Anda akan memperoleh kemampuan untuk merasakan keseimbangan sistem saraf anda.

Terutama, efek dari kehidupan modern yang cenderung rumit dan menimbulkan stres, serta pola konsumsi makanan modern, seringkali menimbulkan ketidakseimbangan sistem saraf dalam tubuh. Banyak riset kedokteran menunjukkan bahwa ketidakseimbangan dalam sistem saraf akan mengakibatkan beberapa fungsi tubuh terganggu, terutama otak dan organ-organ tubuh penting seperti jantung, hati, ginjal, dsb.

Dengan memperoleh pencerahan diri melalui Sahaja Yoga, kita akan dapat mendeteksi bagian-bagian dalam sistem saraf tubuh kita yang keseimbangannya sedang terganggu. Dan dengan teknik-teknik Sahaja Yoga pula kita dapat memperbaiki keseimbangan atau fungsi dari bagian-bagian yang terganggu tersebut.

Riset-riset di berbagai institut kedokteran Internasional di Eropa, India, Rusia, Australia, dll telah menunjukkan bahwa Sahaja Yoga sangat efektif untuk memperbaiki bahkan meningkatkan kondisi pasien penderita penyakit-penyakit psikosomatis seperti asma, epilepsi, dan tekanan darah tinggi.

Orang-orang yang secara teratur bermeditasi setelah mendapatkan pencerahan diri melalui Sahaja Yoga, seringkali menemukan diri mereka menjadi lebih tenang, sehat, dan mempunyai pandangan yang lebih positif terhadap kehidupan.

Ketenangan yang mereka dapatkan, memberikan kedamaian yang akan menuntun mereka untuk lebih memahami keadaan diri sendiri baik secara fisik, psikologis, maupun spiritualitas. Dan seringkali mereka juga akan lebih memahami, peduli, dan berlaku positif terhadap orang-orang di sekitar mereka.

Kontak Sementara

Bagi yang berminat untuk penjelasan lebih lanjut mengenai Sahaja Yoga,

dapat mengirim pesan lewat kontak di bawah ini:

Bagus Santoso (Tokyo, Jepang)

Email:

Skype:

Telephone: